刺身は身体を冷やす

昨日の夕飯はお刺身にしました。

特に理由はなく、安かったから。

食べたかったから。

主人が夕飯を食べていたら、

くしゃみを始めたのです。

おー

おー

と見ていた私。

そりゃあ

氷たっぷりハイボール×刺身

身体冷たくなるのもムリないよな。

刺身は、生もの。

生ものは身体を冷やします。

なので寒い時期の生食は要注意です。

お酒などの食べ合わせも考えましょう。

プロ野球選手は、シーズン中は刺身を食べないと聞きました。

身体が資本な方々は、色々と身体に気を使ってますね。