こむら返りの対処法

こむら返り、痛いですよね。

悶絶しますよね。

こむらに限らず、つるのは辛いですよね。

女川での夜中、足がつりました。

正確にはつりそうになりました。

つる、のは、筋肉の痙攣です。

つりそう！

となったら、その場所をぐーーー！！！

と押すのです。

痙攣が落ち着くまで。

ただそれだけ。

不思議と痛みは最小限で済みますし、違和感も最小限で済みます。

やってみてくださーい！