ゆりはり堂 お母さんの身体が整えば家族も元気 岩手北上

ゆりはり堂院長の鍼灸あん摩マッサージ指圧師のゆりです。

食事

ノラマルシェ

ご近所でノラマルシェがありました。 お昼休みに、 大量にお買い物〜 じゃがいも3キロ 蓮根1キロ ウド2本 見栄えは悪いが、 よもぎ 人参 バナナ の米粉ケーキ。 プリン。 どれも、ビィーガンだそうで、 卵、乳不使用とのこと。 お料理が上手な人に憧れます!…

刺身は身体を冷やす

昨日の夕飯はお刺身にしました。 特に理由はなく、安かったから。 食べたかったから。 主人が夕飯を食べていたら、 くしゃみを始めたのです。 おー おー と見ていた私。 そりゃあ 氷たっぷりハイボール×刺身 身体冷たくなるのもムリないよな。 刺身は、生も…

啓蟄ですね。

今日は、二十四節気の一つ、啓蟄です。 土中で冬ごもりしている虫が、大地が暖まり、冬眠から覚め、 春の訪れを感じ、穴から出てくる頃。 だそうです。 我が家も、あと数年は、虫に好かれるおうちのようで、 小さな虫が少しずつ出始めております。 逆にいう…

自主制作動画 「いただきます」 鑑賞しました。

興味津々で見てきました。 とある福岡県の認可保育園でのお話。 給食は玄米採食を出している、そんな素敵な保育園。 食べ物だけに目が行きがちですが、きっちりと運動もさせていました。 昇り棒や、身体より高いところの板上り、竹馬… 小さいクラスの給食こ…